마라톤 운동화 추천: 당신에게 꼭 맞는 최고의 러닝화를 찾는 방법마라톤을 준비하거나 꾸준히 달리기를 즐기는 러너들에게 운동화 선택은 매우 중요합니다. 올바른 러닝화를 선택하면 부상을 예방하고, 효율적인 러닝을 도와 기록 향상에도 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 마라톤에 적합한 운동화를 추천하고, 선택 시 고려해야 할 요소들을  정리해보았습니다.마라톤 운동화 선택 시 고려해야 할 요소러닝 스타일과 발 형태발의 아치 형태 확인: 발의 아치는 크게 평발(플랫풋), 중간 아치(뉴트럴), 높은 아치(하이 아치)로 나뉩니다. 발 모양에 따라 쿠션과 안정성이 다른 신발을 선택하는 것이 중요합니다.발 착지 형태 파악: 발의 착지 형태는 중립, 내전(오버프로나이션), 외전(언더프로나이션)으로 구분됩니다. 오버프로나이션..